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Retome a liberdade de ser quem você é: com leveza, verdade e pertencimento.

A Comunidade SOPRO é um espaço de reconexão com sua essência.
Criada para almas em travessia que sentem que algo precisa mudar mas não sabem por onde começar.Aqui, soltamos o peso invisível, silenciamos a culpa e despertamos a liberdade de ser quem se é. Não é curso, nem terapia é um caminho com práticas, encontros e gestos que te trazem de volta pra dentro.

Sem pressa. Sem cobrança. Com presença.

Você se reconhece em algum desses sinais?

Não se preocupe, tenho um presente para você.

Por fora, tudo parece bem… mas por dentro, algo está desmoronando.

No fundo, tudo o que deseja é:

Você não está cansada da vida.
Está cansada do peso invisível de ter que dar conta de tudo.
Esse vazio que dói em silêncio não se preenche com esforço.
Ele começa a se dissolver… quando você escolhe voltar pra si.

Sorri, mas sente um aperto no peito e se pergunta: “onde foi que me perdi?”

Carrega culpas, tenta caber, agrada para ser aceita.

Engole o choro e o medo, só para manter tudo funcionando.

Foi forte por tanto tempo… que até esqueceu como é ser cuidada(o).

Tem medo de dizer não, de decepcionar, de soltar o controle.

Oscila entre o medo de brilhar demais… ou de nunca mais brilhar.

Está cansada(o) de tentar ser perfeita(o), de correr, de se esquecer.

SOPRO não é um curso. É um caminho de volta pra você.

Comunidade SOPRO não te dá um passo a passo engessado. Ela te acolhe num espaço vivo de reconexão, onde sua alma respira, se escuta e se reencontra. Todo mês, você recebe um ciclo leve e profundo, feito pra te tirar do automático e te trazer de volta pro essencial:

SOPRO não é mais uma tarefa. É o espaço que sustenta sua verdade com leveza, simbolismo e pertencimento. Você não caminha só. Aqui, é alma em travessia com alma.

Ao entrar na Comunidade SOPRO, você começa a se lembrar…

De quem você é, antes das máscaras, das cobranças, da pressa de ter que dar conta de tudo.

Você começa a se libertar e a voltar, aos poucos, pra casa em si.

Silenciar a culpa que te prende a versões antigas.
Soltar expectativas invisíveis que te esvaziam.
Se reconectar com sua essência sem precisar se moldar.
Criar pequenos rituais que trazem alma ao seu dia a dia.
Fortalecer sua verdadeira força: aquela que nasce da escuta, da vulnerabilidade, da verdade.
Sentir que você não está só aqui, você caminha com outras almas que sentem como você.
Ser semente. E, com o tempo, ser sopro na sua vida e na vida de quem você ama.

O que você recebe, na prática Na prática, você recebe:

Conteúdos semanais com reflexões e propostas que despertam sua verdade.

Uma live por mês comigo, pra aprofundar temas, responder dúvidas e caminhar junto.

Uma comunidade viva, onde você é acolhida(o) como é sem julgamentos, sem máscaras.

Ferramentas de autoconhecimento que ajudam você a se reencontrar… e a se apaixonar por si nessa jornada.

E também:

· Um ritual rápido para acalmar sua mente nos dias mais caóticos
· Um gesto simbólico para reacender sua autoestima
· Um jeito novo de mudar sua energia antes de conversas difíceis
· Um olhar claro sobre relações que drenam e como soltar a culpa por deixá-las
· Um caminho para viver com mais paz, presença e inteireza longe da performance

Aqui você planta sementes. E colhe leveza, força e pertencimento.

Um espaço de transformação que cabe na sua vida e no seu bolso…

Aqui não tem teoria vazia.
Tem práticas simbólicas, gestos intencionais e perguntas que despertam.

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O SOPRO foi criado para ser acessível.

Porque esse tipo de cuidado não deveria ser um luxo. Deveria ser parte da vida.

Não é sobre o preço.

É sobre o valor de respirar de novo. De se reconectar. De não precisar seguir sozinha(o).

E você pode experimentar.

São 7 dias gratuitos para sentir se é pra você. Se não for, tudo bem é só cancelar. Sem culpa, sem pressão.

Por apenas

R$ 41,50

por mês,

Você entra num espaço seguro, vivo e profundo. Com conteúdos semanais, uma live mensal comigo, práticas guiadas e uma comunidade que te acolhe de verdade.

Quem é a Cintia

Quem te guia nessa travessia

Eu sou Cintia Cunha.
Médica dermatologista com mais de 20 anos de carreira, palcos, clínicas, cursos, projetos… Alcancei o que chamam de sucesso e fui além. Mas como toda alma em travessia, também me perdi de mim.

Descobri, em silêncios e dores invisíveis, que não basta conquistar por fora se estamos desconectadas por dentro.
Foi aí que comecei outro caminho. Não técnico, mas profundo. Mergulhei em terapias, constelações, reencontros com minha criança, com meu sistema, com o que estava esquecido. A dermatologia é meu dom.
Os cursos médicos, meu legado. Mas o SOPRO… é meu propósito de alma.

Um espaço que nasceu da minha reconstrução, do meu despertar e que agora compartilho com você, com ferramentas que sustentaram minha própria travessia.

Aqui, eu não sou só médica.
Sou uma alma como você.
E quero caminhar ao seu lado pra que você não precise atravessar sozinha(o).

Existe uma vida mais leve, verdadeira e cheia de sentido.
E é possível chegar lá.
Respirando.
Sentindo.
Sendo quem você é.

Desde que convivo com você, aprendi a me olhar com mais carinho. Descobri que cuidar de mim é importante, que ser quem eu sou é bonito e que viver leve muda tudo. Você é um sopro que inspira, e hoje me sinto mais livre, mais feliz e mais eu. Obrigada por tudo ❤️🥹

Desde o momento que te conheci Dra, observei que atrás da sua posição e autoridade, existe um ser humano e verdadeiro, que nos inspira muito! Você nos ensina a cada dia olharmos para nós e entender que, para cuidar do outro, primeiro precisamos estar bem com a gente mesmo e que assim tudo fluirá! 🙏

Depois que conheci a Dra. Cintia, não teve mais volta! Virei uma mulher mais firme, decidida e cheia de propósito. Com ela, aprendi que dá pra crescer com leveza, ser forte sem perder o brilho e rir mesmo nos dias difíceis. É evolução com alma — e boas sacudidas quando precisa!

Eu estava confusa, sem saber pra onde ir… até conhecer a Dra. Cintia. As palavras dela me tocaram fundo e me mostraram que é possível viver com leveza e reencontrar a força que eu tinha perdido. Hoje, me sinto mais confiante. A Comunidade SOPRO é como um abraço pra alma.

Nada é por acaso… A Cíntia entrou na minha vida cedo, e mesmo jovem, já tinha uma alma gigante. Foi ela quem me inspirou a estudar, a crescer, a reconhecer minha força e minhas vulnerabilidades como mulher e mãe. Suas palavras sempre me lembram que é possível recomeçar. O SOPRO chegou pra me ajudar a quebrar ciclos e florescer de verdade e eu escolhi viver isso agora. 🌹

Conhecer, Dra Cintia foi uma grande oportunidade na vida. Pessoal , profissional. Há quase 10 anos lado a lado, venho me transformando em crescendo ,descubro todos os dias o quanto vale a pena me amar...cuidar da minha mente .Obrigada Dra Cintia. Grata você compartilhar tanto conhecimento comigo!

Último Sopro antes da sua decisão

Você pode continuar adiando… ou pode começar agora a viver com mais verdade, leveza e alma.

A sua essência já está te chamando.
E você sabe que não é por acaso que chegou até aqui.

Não espere o cansaço virar colapso.
Nem a dor virar silêncio.
Nem a vida passar sem ser vivida de verdade.

Comece agora a sua travessia de volta pra si.

Perguntas que talvez sua mente esteja fazendo…

(enquanto sua alma já sabe que quer vir)

É só para mulheres?

Não. A maioria é mulher, mas o SOPRO é para todas as almas em travessia. Homens que sentem, pensam e buscam também são bem-vindos.

É um curso?

Não. É uma comunidade viva, com conteúdos e encontros mensais que te acompanham com leveza sem pressão, sem metas inalcançáveis.

E se eu não tiver tempo?

O SOPRO respeita sua realidade. As práticas são curtas, simbólicas e profundas cabem até nos dias mais cheios. É um espaço que você frequenta no seu ritmo.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia para experimentar. Se sentir que não é pra você, pode sair sem custo e sem explicação.

O SOPRO é uma terapia?

Não. SOPRO não substitui acompanhamento terapêutico. Se você já faz terapia, que lindo: leve tudo que viver aqui para aprofundar com seu terapeuta. Se não faz, e sentir que precisa, procure esse cuidado também. Aqui, oferecemos um caminho de consciência, mas valorizamos e reconhecemos profundamente os profissionais da saúde mental.

Quem mais estará na comunidade?

Além de mim, Cintia, caminhando com você, também traremos convidados especiais terapeutas, mentores e especialistas que, no tempo certo, vão nos guiar com lucidez, saber e escuta sobre papéis, emoções, caminhos e transformações.

É um encontro religioso?

Não. O SOPRO não está vinculado a nenhuma religião. Aqui, falamos da espiritualidade como essência como esse espaço interno de escuta, silêncio e conexão. Você é livre para viver isso à sua maneira, com o que faz sentido para você. Todos os caminhos de fé (ou ausência dela) são bem-vindos.

Posso convidar amigos ou pessoas que amo?

Sim! SOPRO é uma travessia que se fortalece em comunidade. Você é semente que floresce e sopra luz na vida de quem caminha ao seu lado. Convide quem seu coração desejar trazer para perto. Vamos juntos criando um campo vivo de verdade e transformação.